segunda-feira, 23 de maio de 2011

Um elixir da juventude

Sabiam que a framboesa é uma potente arma na prevenção do envelhecimento?

É um fruto vermelho que contém grandes quantidades de antioxidantes. Mais 40% do que o morango, por exemplo. Além disso, estudos revelam que uma dieta rica em framboesa é capaz de reduzir até 80% o risco de incidência do cancro do colo do útero.

Em termos de propriedades medicinais, é uma fruta rica em sais minerais, como ferro, fósforo e cálcio. Possui propriedades anti-inflamatórias e possui uma grande quantidade de proteínas e vitaminas A, B1 e B5.

É uma boa fonte de vitamina C e de antocianina, antioxidante que ajuda o organismo a produzir células que repelem vírus e bactérias invasoras. Ajuda a controlar o colesterol e facilita a digestão e a desintoxicação do organismo.

Há uns mesitos comprei um pequeno arbusto de framboesas. Era um pauzinho com uns rebentos.

A pouco e pouco foi ganhando folhagem.


E há coisa de um mesito atrás, deu uma pequena flor branca. Depois outra e mais outra...

A primeira framboesa mereceu registo fotográfico e tudo.


Cada vez gosto mais de plantinhas, de cuidar delas, de vê-las crescer, só pelo prazer de vê-las crescer, transformar.

Quando estou stressada ou chego a casa stressada, basta enfiar-me nas varandas, ir ver as minhas plantinhas, regá-las e cuidar delas, que fico logo com outro estado de espírito. A natureza é o meu bálsamo. Oferece-me sempre paz e pensamentos positivos. É um autêntico anti-stressante :)

Mas estava eu nas framboesas...

Depois muito timidamente outras framboesas começaram a surgir.


E agora estou naquela fase de expectativa de ver quando começam a ganhar cor.

A natureza é mesmo um encanto! É ela o meu elixir da juventude :)

9 comentários:

  1. Que lindas! Parabéns descobriste, para além de todas as outras vocações, a de jardinagem :)
    De certeza que dentro em breve irás provar essas framboesas maravilhosas!
    Beijinhos!

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  2. Está tão giro o teu arbustinho, as folhas estão tão verdinhas e bonitas, e essas flores e as primeiras framboesas são a retribuição do carinho que lhe dedicas-te.

    Beijinho.

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  3. Hummm framboesas! É uma fruta que também fosto muito mas tem que ser grandinhas e bem rosadinhas. A minha bisavó tinha muitas pelo quintal, nas festas de aniversário era uma delícia, enquanto os adultos faziam "chá" nós andavamos pelo quintal a apanhar framboesas ( e a comê-las ianda quentes pelo sol e sem lavar!! ;p naquelas idades ninguém pensa nessas coisas!)

    O teu elixir é bastante saudável por si só, eheheh!

    Beijinhos grandes

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  4. Há muito que ando a procura desse arbusto e nao encontroo=(

    queria juntar uma planta dessas na minha horta mas cá nao encontro

    bjos*

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  5. Sonhadora: Este comprei no LIDL, vai vendo, pode ser que reponham. Ou então sugiro que passes por um horto, normalmente eles têm grande variedade de plantas.
    Este que encontres o teu pequeno arbusto.

    Beijinhos para todas vocês***

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  6. :) Eu também comprei uma destas no LIDL há uns mesinhos atrás e a descrição aqui feita corresponde exactamente aquilo que também vou sentindo. Quase todos os dias lá a vou espreitar, e agora está na mesma fase que a tua, com meia dúzia de framboesas a "nascer". Bjs**

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  7. Andreia: Então a irmã gémea da minha, mora na tua casa :D

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  8. Estou cheia de vontade de comprar também!
    Jinhos

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  9. The leaves of raspberry plant has astringent properties, for which it can constrict the intestinal tissues to provide relief in diarrhea and soothe inflammation of the intestine.

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