... assim como este Smoothie de laranja e aveia
Ingredientes para 2 bebidas
Sumo fresco de 2 laranjas (saídas do frigorífico)
1 iogurte natural açucarado
1 a 2 colheres de sopa de flocos de aveia
250 ml de leite frio
Preparação
Numa liquidificadora colocar todos os ingredientes e bater durante alguns segundos.
E agora é beber sem pressas esta bebida refrescante e nutritiva. Apreciar a espuma de sabores, como quem saboreia a espuma dos dias :)
Vi a tua receita e fui fazer agora mesmo para mim e para os miúdos.
ResponderEliminarFicou muito bom! Obrigada pela sugestão para o meu lanche. Beijinho!
Gosto de batidos, vou roubar esta receitinha.
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